Veel mensen zijn op zoek naar een manier om hun gezondheid te monitoren. Een maat die steeds meer aandacht krijgt is hartritmevariabiliteit (HRV). Er zijn tal van apps die met data van je sporthorloge of hartslagband de HRV berekenen en aan de hand daarvan een advies geven over hoe goed je hersteld bent van je laatste training. Maar wat is die hartritmevariabiliteit nu precies? En wat zegt het over je gezondheid en conditie? In dit artikel beantwoorden we die vragen.
Lees hier het uitgebreide artikel op Medicus Online
