De afgelopen jaren hebben we honderden diëten voorbij zien komen die bedoeld zijn om mensen af te laten vallen en elk jaar lijken er tientallen bij te komen. De meeste van deze diëten zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen en artikelen die gepubliceerd zijn in boeken en tijdschriften. Als je alle marketingclaims mag geloven, werken ze allemaal ontzettend goed. Maar wetenschappelijk bewijs voor de werkzaamheid ontbreekt meestal. Daarnaast is op dit moment de helft van de Nederlandse volwassenen nog steeds te zwaar terwijl bijna alle mensen die kampen met overgewicht wel een of meerdere diëten hebben gevolgd.
In deze tweedelige serie artikelen gaan we ons verder verdiepen in de meest populaire diëten in Nederland. In dit artikel zetten we eerst de meest populaire diëten op een rijtje en beperken we ons tot de beschrijving van de belangrijkste kenmerken van elk dieet. In het tweede artikel verdiepen we ons verder in de werkzaamheid van de verschillende diëten.
Lees hier het uitgebreide artikel op Medicus Online
