Het SARS-CoV-2 virus, in de volksmond ook wel het coronavirus, genoemd heeft in de afgelopen maanden een grote invloed gehad op ons dagelijks leven. Maanden van thuiswerken heeft bij veel mensen onder andere geleid tot gewichtstoename, lichamelijke inactiviteit en sedentair gedrag met alle negatieve gevolgen van dien. Daarnaast is er nu ook een groep mensen die COVID-19 heeft gehad en soms ook ernstig ziek is geweest. Patiënten die op een intensive care hebben gelegen kunnen wel 10 tot 15kg aan spiermassa hebben verloren. Kortom, Nederland heeft een groot deel van haar conditie ingeleverd. Hoe moet je deze conditie weer opbouwen en zijn er nog bepaalde risico’s om rekening mee te houden?
Lees hier het uitgebreide artikel op Medicus Online
