Op 1 januari krijgt iedereen elk jaar een nieuwe kans op een perfect lichaam. Technisch gezien zou je denken dat deze kans op elke andere willekeurige datum zou kunnen vallen. Maar de ervaring leert dat wij als mensheid, voordat deze kans zich openbaart, eerst een periode van extreme overconsumptie nodig hebben in de vorm van kerst en oudejaarsavond waarop we de behoefte blijken te hebben om nationaal ongecontroleerd deeg te frituren. De volgende dag kijken we dan katerig in de spiegel en worden we geconfronteerd met enige expansie van de bekende probleemgebieden. Dit vormt de trigger tot de mentale superpositie die nodig is om het roer helemaal om te gooien. In de komende maand eet en train je jezelf de gezondheid in zodat je ruim voor de zomer aanbreekt verplicht bent in badkleding in verscheidene zwembaden te verschijnen omdat het simpelweg onbeleefd zou zijn de wereld het aanzicht van jouw perfecte lichaam te ontzeggen. Voor het geval je tijdens het lezen in de stress bent geschoten en momenteel in snel tempo drie sinaasappels aan het inhaleren bent: "step away from the orange". Gezonde voeding is belangrijk, elke dag, het hele jaar door. Zelf blijven nadenken, genieten van eten en af en toe zondigen is ook belangrijk. Laat voor vandaag je drie liter thermoskan kruidenthee even voor wat het is en eet een stukje pizza. Het wordt zo druk als we met z'n allen met een hyponatriëmie in het ziekenhuis belanden.
Emma
